📊 등급 및 측정 종목
측정 항목은 총 6가지예요.
- 💪 근력 (악력)
- 🧘♂️ 유연성 (좌전굴)
- 🫀 심폐지구력 (스텝검사)
- 🏃 근지구력 (윗몸일으키기)
- 🦘 순발력 (제자리멀리뛰기)
- ⚖ 신체조성 (BMI, 체지방률)
📌 결과는 1~5등급으로 나뉘며
1~2등급이면 💰 튼튼머니 포인트 지급 대상이 됩니다.
📅 예약 방법
1️⃣ 온라인 예약
👉 국민체력100 홈페이지에서 지역·시간 선택 후 예약
2️⃣ 전화 예약
👉 각 지역 체력인증센터에 전화로 문의 가능
3️⃣ 현장 접수
👉 워크인 가능하지만 대기시간 주의!
📍 운영 시간: 보통 평일 09:00~18:00 (지역별 상이)
📎 신분증 필수 지참!
🎁 튼튼머니 포인트 혜택
💵 적립 방법
- 체력측정 참여: 5,000P
- 헬스업 프로그램 이수: 2,000P
- 건강기준 도달 시: 2,000P
- 스포츠활동 참여(주 3회): 회당 1,000P (최대 연 40회)
🛍 포인트 사용
👉 일정 포인트 이상 누적 시 스포츠상품권 등으로 교환 가능
🧘 마무리 TIP
✅ 나의 체력 상태를 수치로 확인하고
✅ 전문가의 운동처방까지 무료로 받고
✅ 포인트로 상품권까지 챙기는 1석 3조 서비스!
📌 놓치지 말고 지금 바로 예약해보세요.
당신의 건강한 삶, 국민체력100이 함께합니다 💪